VDU Psichologijos klinikos seminarų ciklas psichologinei gerovei stiprinti. “Paprasti streso valdymo būdai”

“Paprasti streso valdymo būdai”, prof. dr. Aidas Perminas, 2022-01-19, 14 val.

Užsiėmimo tikslas – supažindinti su pagrindinėmis streso teorijomis bei šių teorijų praktinio pritaikymo galimybėmis. Susitikimo metu bus pristatomos pagrindinės streso priežastys, pasekmės, teigiami ir neigiami streso aspektai, įveikimo būdai; supažindinama su paprastais streso ir emocijų valdymo ir relaksacijos būdais, jų panaudojimo galimybėmis atsikratant įtampos ir geriau pažįstant save. Prisijungimo nuorodos bus siunčiamos tik užsiregistravusiems dalyviams.

Registracijos nuoroda: https://forms.gle/G5nMej2PdqDYtYvr9