Paroda „MES IŠ LIETUVOS“
Minėdami labai svarbias Lietuvos valstybei datas – Vasario 16-ąją – Lietuvos valstybės atkūrimo dieną – ir Kovo 11-ąją – Lietuvos nepriklausomybės atkūrimo dieną, Kauno taikomosios dailės mokyklos fotografijos specialybės mokiniai dalyvavo fotografijų konkurse. Atrinkti geriausi darbai buvo sudėti į parodą, kurią galima apžiūrėti VDU Socialinių mokslų fakultete (Jonavos g. 66, Kaunas), trečiame aukšte.
„Nors mokiniai yra skirtingo braižo, matantys bei fiksuojantys aplinką ir pasaulį savitu kampu, tačiau puoselėdami lietuvybę atrinko gražiausias, įdomiausias nuotraukas, kuriose juntamas santykis su gimtine, Lietuvos žmonės, miestai, gamta, patriotiškumas, pagarba tradicijoms ir visa tai apjungiantis jausmas – meilė gimtam kraštui. Taip pat atkreipiamas dėmesys ir į ekologines problemas. Džiaugiamės, galėdami laisvai kurti, tobulėti ir augti kartu su savo šalimi. Fotografijos – tai ne tik istorijos lentynose nugulantys dokumentai. Tai – įamžinimas jausmo būnant lietuviu“, – parodą pristato Kauno taikomosios dailės mokyklos Audiovizualinio meno mokytoja, fotomenininkė Kristina Valasevičienė.
Kviečiame pasigrožėti darbais, pakeliauti fotografijose po savo šalį ir pajausti – kaip gera būti iš Lietuvos!
Laimingiausi lietuviai – kokie jie?
Tadas Vadvilavičius, Vytauto Didžiojo universiteto Vytauto Kavolio tyrimų institutas
Būtų nuostabu turėti „laimės mašiną“, kuri kaip saldainių automatas, bet kuriuo mums patogiu metu, galėtų duoti mums „laimės“ ir padaryti mus laimingais. Nors tai iš esmės apibūdina saldainių automatą, tačiau tai greičiausiai atspindi tik trumpalaikę laimę, kurią galėtume gauti.
Kas dvejus metus, Lietuvoje yra atliekamas Europos socialinis tyrimas, kurio metu yra klausiama apie tai, kiek asmuo laiko save laimingu (-a). Iš 1365 tyrime dalyvavusių Lietuvos gyventojų, 410 lietuvių nurodė, jog jų subjektyvi laimė yra itin aukšta (9 – 10 balų iš 10 galimų). Tad kokie šie lietuviai, kurie savo laimę vertina aukščiausiai?
Nepasitikintis politikais, dažnai valgantis vaisius
Žemiau yra pateikiamas aprašas vidutinio laimingiausio lietuvio, remiantis įvairiais kriterijais, nuo politikos iki vaisių ir daržovių valgymo dažnumo.
Bendrai, tyrimo rezultatai atskleidžia, jog didžioji dalis laimingiausių lietuvių yra moterys (64,4%). Tačiau svarbu atkreipti dėmesį, jog tokia pati dalis moterų dalyvavo ir visame tyrime, todėl praporščikai moterys nėra laimingesnės nei vyrai.
Laimingiausi lietuviai svyravo nuo 15 iki 90 metų, o jų amžiaus vidurkis – 46,67 m. Sveikatą vertina kaip gerai ar labai gerai. Dažniausiai gyvena mieste, miestelyje arba rajone. Didžiausia dalis turi vidurinį arba bakalaurinį išsilavinimą.
Laimingiausi lietuviai yra vidutiniškai besidomintys politika, pasitikintys teisine sistema bei yra vidutiniškai patenkinti demokratija Lietuvoje. Vis dėlto, nepasitiki politikais ir politinėmis partijomis, nors didžioji dalis laimingiausių lietuvių (65,9%) paskutiniuose rinkimuose balsavo.
Didžioji dalis mano, jog gėjai ir lesbietės gali gyventi taip, kaip jie nori ir nesijaustų gėdingai, jeigu jos ar jo artimas šeimos narys būtų gėjus arba lesbietė. Galiausiai, daugiau laimingų lietuvių taip pat mano, jog imigracija yra labiau gerai šalies ekonomikai.
Laimingiausiais save laikantys lietuviai vertina, jog taip pat dažnai, kaip ir kiti to paties amžiaus asmenys, dalyvauja kokioje nors socialinėje veikloje, yra vidutiniškai religingi bei vidutiniškai nerimaujantys dėl klimato kaitos.
Vaisius ir daržoves valgo dažniausiai kiekvieną dieną, vidutiniškai užsiima sportu 5 dienas per savaitę. Didžioji dalis gyvenime nerūkė, alkoholį vartoja mažiau nei kartą per mėnesį arba visai nevartoja. Bet kokio pobūdžio rizikos jie siekia vidutiniškai.
Dažniausiai laimingi lietuviai nurodo niekada arba visai niekada nesijaučiantys vieniši, liūdni, prislėgti, ar susiduriantys su miego sunkumais. Visgi, kartais arba labai retai susiduria su finansiniais sunkumais.
Galiausiai, jie nėra patyrę diskriminacijos darbe, sveikatos sistemoje ar iš policijos. Mano, jog sveikatos sistemoje, darbinimo procese ir susidūrus su policija, tiek su vyrais ir tiek su moterimis yra dažniausiai elgiamasi teisingai.
Nelaimingesni nei Šveicarai
Šveicarija jau daug metų yra laikoma laimingiausia Europos valstybe. Tad ar laimingiausi lietuviai labai skiriasi nuo laimingųjų šveicarų?
Vidutiniškai, šveicarai yra keliais metais vyresni nei laimingiausi lietuviai bei palankiau vertina savo sveikatą. Kitaip tariant, net ir patys laimingiausi lietuviai vertina, jog sveikata yra prastesnė nei vidutinio šveicaro.
Vidutinis Šveicarijos gyventojas labiau pasitiki teisine sistema šalyje, politikais ir politinėmis partijomis nei patys laimingiausi lietuviai. Taip pat, šveicarai yra beveik dvigubai labiau patenkinti demokratija šalyje. Šveicarai labiau nerimauja dėl klimato kaitos.
Visgi laimingiausi lietuviai dažniau valgo vaisius ir daržoves, dažniau užsiima fizine veikla bei proporciškai dažniau balsuoja rinkimuose.
Tad nors ir yra keletas laimingiausių lietuvių pranašumų prieš šveicarus, tačiau bendrai net laimingiausi lietuviai taip pozityviai nevertina valstybės institucijų, savo sveikatos, nesijaudina dėl klimato kaitos kaip tai vertina Šveicarijos gyventojai.
Nors reikalinga gilesnė analizė, tačiau šis žvilgsnis į laimingiausius lietuvius mums atskleidžia tai, kaip gyvena ir ką daro asmenys, kurie savo laimę Lietuvoje vertina aukščiausiai. Nors net ir laimingiausi lietuviai neaplenkia vidutinio Šveicarijos gyventojo, tačiau iš laimingiausių lietuvių pasimokyti tikrai galime. Tyrimai rodo, jog sportas, sveika mityba, alkoholio ir tabako nevartojimas gali mums padėti būti laimingesniais.
Vytauto Didžiojo universiteto vykdomą projektą „Lietuvos narystės Europos Socialinio tyrimo Europos mokslinių tyrimų infrastruktūros konsorciume plano įgyvendinimas“ (Nr. VS–20) finansuoja Lietuvos mokslo taryba.
Aukštųjų mokyklų mugėje – VDU konsultacijos, eksperimentai, laboratorijos ir kitos įdomybės
Sausio 29 d., trečiadienį, Žalgirio arenoje Kaune Vytauto Didžiojo universitetas (VDU) dalyvaus studijų parodoje „Aukštųjų mokyklų mugė 2025“, kurioje lankytojams – esamiems ir būsimiems studentams, jų tėvams, mokytojams – pasiūlys įvairiausių veiklų ir naudingos informacijos: nuo nemokamų konsultacijų aktualiausiais klausimais apie stojimus ir studijas iki interaktyvių eksperimentų, garso įrašų miksavimo, virtualių laboratorijų, žaidimų ir pažinties su VDU studijuojančiais olimpiečiais.
Pagrindiniame VDU stende universiteto atstovai bus pasiruošę pakonsultuoti moksleivius aktualiausiais klausimais: nuo studijų programų, stojamųjų egzaminų, priėmimo į aukštąsias mokyklas tvarkos pristatymo iki konkursinio balo skaičiavimų ir konsultacijų, kaip įstoti į pasirinktą specialybę. Universiteto stende bus galima gauti VDU užrašų knygutę „Artes liberales“, kurioje – 2025 m. priėmimo tvarkos principai, VDU studijų programos, informacija apie studijų aplinką (bendrabučiai, stipendijos, studentiškos organizacijos, menų kolektyvai ir kt.) bei daug smagių užduočių. Nežinančius arba neapsisprendusius, kokias studijas rinktis ateityje, stende pradžiugins VDU karjeros žaidimas.
„Aukštųjų mokyklų mugėje“ šiemet VDU atstovai skaitys du pranešimus. Žalgirio arenos amfiteatre 11.40–11.55 val. VDU Viešosios komunikacijos katedros dėstytojas Kristijonas Jakubsonas surengs pranešimą „Kas galiausiai gaus diplomą: tu ar „ChatGPT?“, o Renginių zonoje 12.40–12.55 val. lauks Lietuvos studentų sąjungos viceprezidentės, buvusios VDU Studentų atstovybė prezidentės ir #VDUsmf magistrantės Ievos Vengrovskajos pranešimas „Jei žinai ko Tu nori, kodėl dar reitinguoji kitų mintis…“.
Socialinių mokslų fakulteto atstovai Inovacijų zonoje pristatys „Mindfulness VR“: moksleiviai galės susipažinti su virtualios realybės pritaikymu psichologijoje ir išbandyti dėmesingo įsisąmoninimo (angl. mindfulness) programą virtualioje aplinkoje bei pasimokyti sąmoningo atsipalaidavimo. Norintys naudingai praleisti laiką kviečiami išbandyti mokomąjį stalo žaidimą GAMLEC: jo metu galima paprastai, žaismingai ir tvariai sužinoti apie vyresnio amžiaus žmonių, kuriems reikalinga priežiūra ar globa, gyvenimo kokybę.
Kursuok su VDU – mokymai organizacijų darbuotojams „Konfliktų mediacija“
Nuo vasario mėnesio kursuok.lt platformoje organizacijų darbuotojus kviečiame mokytis mokymų programoje „Konfliktų mediacija“ platformoje ir pretenduoti į valstybės finansavimą mokymams (iki 500 eurų). VDU Psichologijos katedros lektorių parengtoje mokymų programoje organizacijų vadovai ir specialistai ugdys konfliktų valdymo gebėjimus profesinėje aplinkoje. Norintys gauti finansavimą mokymams, turi būti 18–65 m. amžiaus dirbantys asmenys. Finansuojamų vietų skaičius labai ribotas – todėl skatiname dalyvauti išankstinėje registracijoje.
Mokymai skirti ugdyti įvairių sričių vadovų ir specialistų mediacijos gebėjimus, įgalinančius juos savo profesinėje aplinkoje nešališkai valdyti tarpasmeninių, tarpgrupinių ir kt. konfliktų mediacijos procesą, skatinant konfliktuojančias puses siekti susitarimo ir/ar priimti sprendimą. Mediacijos metodas padeda valdyti konfliktus ir siekti susitarimo, kai konfliktuojančioms šalims nepavyksta pasiekti to savo jėgomis ar yra poreikis efektyviau tai daryti ir trečioji šalis tampa tarpininku. Programoje dalyviai išmoks mediacijos kaip metodo ir gebės taikyti jį sprendžiant konfliktines situacijas savo profesinėje aplinkoje. Mokymų programa pagrįsta 3 pagrindiniais principais: įgyti žinias, įsisąmoninti turimas nuostatas ir lavinti gebėjimus.
Po mokymų programos, dalyviai gebės:
- atpažinti ir analizuoti konfliktų priežastis bei konfliktų raiškos mechanizmus;
- atskirti konfliktus eskaluojančius ir deeskaluojančius veiksnius bei suvokti jų poveikį konfliktų eigai;
- paaiškinti mediacijos metodo principus, paskirtį ir pagrindines taikymo sritis;
- suprasti mediacijos procesą, mediatoriaus vaidmenį bei atsakomybes jame;
- įgyti praktinių įgūdžių mediacijos metodo taikymui konfliktų sprendime.
Išankstinė registracija: https://mokymosiakademija.vdu.lt/mokymai/studijos/2410
Primename, kad VDU lektorių vedamose mokymų programose VDU darbuotojai dalyvauti negali. Tačiau organizacijų dalyviai (negavę finansavimo) ir VDU darbuotojai gali dalyvauti mokymuose, už juos mokėdami savarankiškai.
Iškilus klausimams, kviečiame kreiptis el. paštu: mokymosi.akademija@vdu.lt.
„KURSUOK platforma sukurta įgyvendinant projektą „Mokykis visą gyvenimą!“ (projekto Nr. 10-009-P-0001), kuris finansuojamas Ekonomikos gaivinimo ir atsparumo didinimo plano „Naujos kartos Lietuva“ bei Lietuvos Respublikos biudžeto lėšomis.“
VDU Tėvų akademijos paskaita „Lytiškumo ugdymo pradžiamokslis“
2025 m. sausio 27 d. (pirmadienį), 18:00 val. kviečiame į VDU Tėvų akademijos nuotolinę paskaitą „Lytiškumo ugdymo pradžiamokslis“.
Apie lytiškumo ugdymą viešojoje erdvėje kalbų sklando daug, tačiau koncentruotos diskusijos trūksta. Šioje paskaitoje susipažinsime su lytiškumo ugdymo pagrindais ir pamatiniais principais. Turinys bus naudingas auginantiems ir ugdantiems įvairaus amžiaus vaikus.
Paskaitą ves lytiškumo ugdymo specialistė, VU Ugdymo mokslų instituto doktorantė, „Ne Kopūstų Vaikai“ autorė Akvilė Giniota, 2023 m. LR Teisingumo ministerijos apdovanota už įdirbį ir nuopelnus lytiškumo ugdymo bei žmogaus teisių srityje.
Paskaita vyks nuotoliniu būdu. Likus dienai iki renginio, užsiregistravusiems bus išsiųsta prisijungimo informacija. Renginys nemokamas.
Būtina išankstinė REGISTRACIJA: http://smf.vdu.lt/registracija
Kviečiame dalyvauti!
******************
VDU Tėvų akademija – dalis Socialinių mokslų fakulteto misijos. Tai paskaitų-susitikimų ciklas, kurių metu įžvalgomis ir patarimais su tėvais dalinasi psichologai, socialinio darbo specialistai, sociologai, antropologai ir įvairių kitų sričių universiteto ekspertai. Kartą per mėnesį, dovanodami nemokamus užsiėmimus tėvams, siekiame prisidėti prie visuomenės tobulėjimo. Kviečiame mokytis apie save, šeimą, savo vaikus, jų auklėjimą ir kitomis aktualiomis temomis.
Organizacinės psichologijos konferencija „MEILĖS INŽINERIJA ORGANIZACIJOJE”
„Mylėjimas kažką stipriai suteikia tau stiprybės, kol kažkieno meilė tau sau teikia drąsos“ – Lao Tzu, senovės Kinijos filosofas.
Ir iš tiesų, koks gi būtų gyvenimas be meilės? O ar meilės yra ir organizacijose?
„Meilės inžinerija“ organizacijoje yra metaforinis terminas, kuris gali būti suprantamas kaip sąmoningas dėmesys empatiškai ir į žmogų orientuotai lyderystei bei kultūrai darbo vietoje. Šios konferencijos metu nagrinėsime tai, kaip skatinti ar ją mažinti organizacijoje tarp skirtingų lygių darbuotojų, kaip organizacija išreiškia meilę darbuotojams ir kaip meilę organizacijai išreiškia darbuotojai.
KVIEČIAME DALYVAUTI ORGANIZACINĖS PSICHOLOGIJOS KONFERENCIJOJE „MEILĖS INŽINERIJA ORGANIZACIJOJE”, KURI VYKS 2025 m. VASARIO 13 d. Mykolo Romerio universitete, Ateities g. 20, Vilnius.
Konferencija skirta organizacijose dirbantiems psichologams, psichoterapeutams, organizacijų konsultantams, tyrėjams, žmogiškųjų išteklių specialistams, vadovams bei kitiems besidomintiems karjeros valdymu organizacijose.
Programa
Organizatoriai:
LPS Organizacinės psichologijos komitetas
VDU Psichologijos katedra
VU Psichologijos institutas
MRU Psichologijos institutas
VDU Diplomų įteikimo šventė
Sausio 31 d. kviečiame į VDU Diplomų įteikimo šventę! Jos metu #VDUsmf Psichologijos bakalauro ir Psichologijos magistrantūros ištęstinių studijų studentams bus įteikiami diplomai.
Diplomų įteikimo šventės programa:
VDU DIDŽIOJI SALĖ | S. DAUKANTO G. 28, KAUNAS
13 val. Ekonomikos ir vadybos, Gamtos mokslų, Humanitarinių mokslų, Informatikos, Menų, Politikos mokslų ir diplomatijos, Socialinių mokslų bei Teisės fakultetų studijų programų absolventų šventė. Švietimo akademijoje baigusiems pedagogų perkvalifikavimo modulių studijas bus įteikiami pažymėjimai.
Informuojame, kad renginyje gali būti filmuojama ir/ar fotografuojama ir Jūs galite būti matomi renginio nuotraukose ar vaizdo įrašuose, kurie gali būti paskelbti įvairiose medijos priemonėse.
#SOCLAB’AS: seku. Socialinių ir emocinių kompetencijų ugdymas moksleiviams
VDU Socialinių mokslų fakultetas kviečia mokinių grupes (klases) dalyvauti socialinių ir emocinių kompetencijų ugdymo programoje: #SOCLAB’AS: seku! Šios programos metu mokysitės geriau pažinti save, efektyviai bendrauti su kitais, valdyti stresą, stiprinti emocinį atsparumą, spręsti konfliktus ir kt. Užsiėmimai vyks draugiškoje ir palaikančioje aplinkoje, kurioje galėsite tobulinti savo socialinius ir emocinius įgūdžius, kurie padės ne tik mokykloje, bet ir kasdieniame gyvenime, karjeroje.
Dalyvaukite ir tapkite drąsesni, empatiškesni bei labiau savimi pasitikintys!
Programa orientuota 5 pagrindinių kompetencijų ugdymą: savimonė, savitvarda, socialinis sąmoningumas, tarpusavio santykiai ir atsakingas sprendimų priėmimas. 2025 m. pavasario semestre užsiėmimai orientuoti į savimonės ir savitvardos kompetencijų ugdymą, o 2025-2026 mokslo metais – į socialinio sąmoningumo, tarpusavio santykių ir atsakingo sprendimų priėmimo kompetencijų ugdymą. Galima registruoti mokinių grupę (klasę) į vieną, kelis ar visų temų užsiėmimus. Dalyvavusius programoje moksleivius, mokslo metų pabaigoje pakviesime į nuotolinį baigiamąjį renginį.
Kviečiame dalyvauti!
DALYVIAI:
9 – 12 kl. moksleivių grupės (klasės) iki 30 žm.
NAUDOS:
- Orientuota į XXI-ajame amžiuje asmeninę ir profesinę sėkmę prognozuojančių socialinių ir emocinių kompetencijų ugdymą.
- Tinka gyvenimo įgūdžių pamokoms.
- Lavinami savęs pažinimo, emocijų valdymo, efektyvaus bendravimo ir bendradarbiavimo, socialinio sąmoningumo, problemų identifikavimo ir sprendimų priėmimo, streso valdymo bei kiti svarbūs įgūdžiai.
- Įvairus veiklų pobūdis: grupiniai užsiėmimai, paskaitos, žaidimai, diskusijos, dirbtuvės, komandiniai projektai, refleksijos ir kt.
- Naudojamos įvairios priemonės ir įranga: stalo žaidimai, kompiuteriniai žaidimai, virtualios realybės akiniai ir kt.
- Virtualūs taškai VDU moksleivio ID platformoje, kuriuos ateityje tapus VDU studentais galima konvertuoti į įvairias universiteto siūlomas naudas.
KUR IR KADA:
- Užsiėmimai vyksta VDU Socialinių mokslų fakultete, Jonavos g. 66, Kaunas.
- Užsiėmimai vyksta trečiadieniais ir penktadieniais.
- Laikas: 8:30–10:30 arba 11:00–13:00 val.
- Užsiėmimo trukmė: 2 val. (2,5 akademinės valandos).
REGISTRACIJA Į UŽSIĖMIMUS 2025 M. PAVASARIO SEMESTRE.
Vienu laiku gali atvykti tik viena grupė iki 30 moksleivių, tad vietų skaičius labai ribotas. Viena grupė gali dalyvauti daugiausiai 4 skirtinguose užsiėmimuose.
Daugiau informacijos:
Kristina Kovalčikienė
El. paštas: kristina.kovalcikiene@vdu.lt
Mob. +370 686 16310
Seminarų ciklas psichologinei gerovei stiprinti
VDU Psichologijos klinika kviečia universiteto bendruomenę (studentus ir darbuotojus), dalyvauti seminarų cikle, skirtame stiprinti psichologinę gerovę. Seminarų ciklas vyks 2025 m. sausio 27-31 dienomis, nuotoliniu būdu (MS Teams platforma).
PROGRAMA:
Sausio 27 d. (pirmadienį), 14:00-15:30 / „Pirmoji emocinė pagalba”, psichologė dr. Loreta Zajančkauskaitė – Staskevičienė
Ką daryti ir ką sakyti esant šalia žmogaus, išgyvenančio emocinį sukrėtimą? Kaip elgtis pačiam, patyrus emocinį sukrėtimą? Šiuos ir panašius klausimus analizuosime susitikimo metu. Taip pat tyrinėsime įsitikinimus apie tai, kaip „reikia“ jaustis, kas būna, jei neleidžiame sau jaustis blogai ir kaip būti geru žmogumi, nekenkiant psichikos sveikatai.
Sausio 28 d. (antradienį), 14:00-15:30 / „Kaip įveikti gyvenimo iššūkius ir nepalūžti”, psichologas doc. dr. Rytis Pakrosnis
Gyvenime norime laimės ir gerovės, tačiau likimas mums neišvengiamai siunčia išbandymus ir iššūkius. Taip ir siūbuojame sau kažkur tarp kentėjimo ir klestėjimo. Ne viskas gyvenime priklauso nuo mūsų, bet kai kas juk priklauso. Kaip atsirinkti ir kaip pasirūpinti savimi, kad padidintume tikimybę įveikti gyvenimo iššūkius ir atsitiesti nepalūžę? Kas yra atsparumas ir kaip galime jį ugdyti patys? Kaip žinoti, kada laikas kreiptis pagalbos į kitus ir kuo jie gali padėti? Šiuos bei kitus klausimus paliesime seminare, susipažinsime, ką apie tai sako psichologija ir ieškosime savo atsakymų.
Sausio 29 d. (trečiadienį), 14:00-15:30 / „Ribos ir kaip jas brėžti”, psichologė Rasa Katinaitė
Bendraudami su kitais žmonėmis, kiekviena(s) esame patekę į situaciją, kurioje jautėmės nepatogiai. Tai – mūsų asmeninių ribų, apie kurias kalbėsime šiame susitikime, atspindys. Paskaitos, parengtos bendradarbiaujant su Tolerantiško Jaunimo Asociacija, metu sužinosime apie asmeninių ribų įvairovę, patyrinėsime savo ir kitų ribas bei jas supančius mitus, o taip pat susipažinsime su žingsniais padedančiais savo asmenines ribas brėžti tinkamai ir pagarbiai.
Sausio 30 d. (ketvirtadienį), 14:00-15:30 / „Savęs pažinimas kaip nesibaigiantis procesas”, psichologė Dovilė Jonušienė
Savęs pažinimas – tai nuolatinis procesas, kurio metu mes tyrinėjame savo mintis, jausmus ir elgesį. Ši kelionė niekada nesibaigia, nes kintant gyvenimo aplinkybėms keičiamės ir mes patys. Šio seminaro metu nagrinėsime, kodėl savęs pažinimas yra toks svarbus mūsų gyvenime, kaip galime jį gilinti. Ieškosime atsakymų į klausimus, kaip išlikti autentiškiems gyvenimo eigoje. Kartu aptarsime įvairius savęs pažinimo metodus, kurie gali padėti mums save suprasti.
Sausio 31 d. (penktadienį), 14:00-15:30 / „Paprasti streso valdymo būdai”, psichologas prof. dr. Aidas Perminas
Užsiėmimo tikslas – supažindinti su pagrindinėmis streso teorijomis bei šių teorijų praktinio pritaikymo galimybėmis. Susitikimo metu bus pristatomos pagrindinės streso priežastys, pasekmės, teigiami ir neigiami streso aspektai, įveikimo būdai; supažindinama su paprastais streso ir emocijų valdymo ir relaksacijos būdais, jų panaudojimo galimybėmis atsikratant įtampos ir geriau pažįstant save.
Registracijos nėra, į seminarus prisijunkite naudodamiesi pateiktomis nuorodomis. Kviečiame dalyvauti!
Kviečiame prisijungti prie VDU mentorystės programos „Studentai – studentams“
Su 2025 m. pradžia Vytauto Didžiojo universitete (VDU) startuos nauja studentų mentorystės programa „Studentai – studentams“ (angl. Peer-to-peer). Šios mentorystės programos tikslas – stiprinti studentų tarpusavio paramą ir teikti pagalbą studentams, kuriems reikia patarimų ir paramos sprendžiant įvairius iššūkius universiteto gyvenime, kurių tiesiogiai negali išspręsti universiteto padaliniai ir (ar) jie neturi tinkamo ryšio su studentu (jo nepažįsta), taip skatinant bendruomeniškumą tarp pačių studentų ir universiteto.
Mentorystės programos „Studentai – studentams“ veikimo principas: apmokytas, labiau patyręs studentas teiks paramą ir (ar) pagalbą jos ieškančiam studentui (su palydėjimu). Programa orientuota į antro ir vyresnio kurso studentus, susiduriančius su gerovės problemomis universitete. Konsultacijose su savo bendraamžiais mentoriais studentas galės jaustis jaukiau ir neformalioje aplinkoje išsakyti jį kamuojančius rūpesčius, o mentorius galės pasiūlyti galimus problemos sprendimo būdus ar nukreips (palydės) ten, kur jo problema galėtų būti išspręsta.
Siekiant užtikrinti sklandų programos vykdymą, renkama motyvuotų bei norinčių prisidėti prie studentų gyvenimo universitete tobulinimo mentorių komanda.
Kokių mentorių ieškome:
- Vyresnių nei pirmo kurso studentų, kurie studijų metu įveikė jiems kilusius akademinius ar socialinius iššūkius bei norėtų padėti kitiems studentams studijų laikotarpiu universitete jaustis geriau, užtikrinčiau ir saugiau;
- Komunikabilių, norinčių ir galinčių su kitais studentais dalintis savo asmenine patirtimi.
- Mentorystės programoje galinčių dalyvauti visus akademinius metus (2025 m. – iki birželio mėn.).
Mentorių pareigos ir atsakomybės:
- Išklausyti besikreipiančio studento problemą, sužinoti kuo daugiau informacijos;
- Padėti, patarti, jei turi įgūdžių ir žinių, jei ne, kartu išsiaiškinti, kaip išspręsti problemą;
- Žinoti VDU ir partnerių siūlomas galimybes ir nukreipti (palydėti) pagalbos ieškantį studentą ten, kur jo problemą padės išspręsti;
- Prisidėti prie veiklų, skirtų studentų gerovei universitete stiprinti, organizavimo ir vykdymo;
- Dalyvauti kasmėnesinėse refleksijose ir diskutuoti ieškant naujų ar tobulinant esamus būdus užtikrinti studentų gerovę universitete.
Naudos mentoriams:
- Turės galimybę padėti studentams, susiduriantiems su iššūkiais universitete;
- Susipažins su universiteto struktūra, jo sistema, pažins darbuotojus;
- Susiras naujų draugų ar kolegų;
- Įgis žinių ir kompetencijų bei praktiškai pritaikys jas srityse, susijusiose su psichologija, tarpkultūrine komunikacija, vadyba ir pan.;
- Įgis užsienio kalbų praktikos;
- Aktyvūs studentai bus įtraukti į įvairias universiteto skatinimo programas.
Norėdamas tapti mentoriumi ir padėti užtikrinti visų VDU studentų gerovę, iki 2025 m. sausio 13 d. (imtinai) užpildykregistracijos anketą.
Pasibaigus registracijos laikotarpiui, programą koordinuojantis asmuo susisieks su atrinktais kandidatais ir pakvies juos į motyvacinius pokalbius, kurie vyks sausio 14–16 d. Po jų atrinkti mentoriai toliau tęs pasiruošimą – sausio pabaigoje numatyti dviejų dalių mokymai, o vasario pradžioje vyks mentorystės programos „Studentas – studentui“ startas ir VDU Student Lounge (liet. VDU studentų erdvė) atidarymas.
VDU Student Lounge – tai nauja, jauki ir šiuolaikiška erdvė universiteto studentams, skirta susitikimams, pokalbiams, mokymams ir kitoms veikloms, kurios prisidės prie studentų gerovės stiprinimo. Ši erdvė bus įsikūrusi K. Donelaičio g. 52-201, Kaune, ir čia bus laukiami visi VDU studentai.
Studentams skirtoje erdvėje galėsite:
- Susitikti su mentorystės programos „Studentai – studentams“ mentoriais, kurie yra pasirengę išklausyti, patarti ir padėti spręsti Jūsų problemas.
- Bendrauti su studentų gerovės koordinatore, kuri gali padėti surasti tinkamus sprendimus arba nukreipti į reikiamus universiteto padalinius.
- Dalyvauti įvairiuose mokymuose, seminaruose, diskusijose ir renginiuose, orientuotuose į studentų gerovę, asmeninį tobulėjimą ir bendruomeniškumo skatinimą.
- Naudotis erdve kaip vieta, kur galite atsipalaiduoti, praleisti laiką draugiškoje aplinkoje ir rasti bendraminčių.
Daugiau informacijos apie mentorystės programą „Studentai – studentams“ ir studentų gerovę universitete rasite čia.
Jei turite klausimų, galite kreiptis:
